О књизи: 2015 / Спавање има веома велики утицај на наше физичко и емоционално благостање. Његов минимални губитак може утицати на расположење, перформансе и здравље. Ако желите да сваки нови дан дочекујете са осмехом, будете весели и активни, потребно је да обезбедите себи добар ноћни одмор. Такође ћете научити о природи сна, његовим структурним фазама, аномалијама „депривације сна“, опште прихваћеним стандардима и њиховом утицају на квалитет живота. Поред тога, у књизи је посебна пажња посвећена удобности ноћног одмора: уређењу спаваће собе, постељини, избору душека, јастука и одеће за спавање. Желимо вам живе снове и здрав сан ПАЖЊА! Информације садржане у књизи не могу послужити као замена за лекарски савет. Требало би да се консултујете са специјалистом пре него што предузмете било коју препоручену акцију..